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Psicología en deportes extremos

PSICOLOGÍA DEL DEPORTE EN LOS DEPORTES EXTREMOS Se entiende por deportes extremos, aquellos deportes, o actividades de ocio con algún componente deportivo, que conllevan una real o aparente peligrosidad por las condiciones difíciles o extremas en las que se practican. Este componente de peligrosidad hace que la variable psicológica adquiera una incuestionable importancia a la

Prevención del dolor lumbar en surfistas

La práctica deportiva regular de cualquier deporte, está asociada a unas consecuencias o alteraciones posturales propias del deporte. Es importante conocer estas alteraciones o consecuencias, para evitarlas en la medida de lo posible con un trabajo específico. Hoy en día esta necesidad es mayor, debido a que los surfistas se especializan a edades más tempranas,

Ejercicio en el embarazo

El ejercico físico tiene muchos beneficios a todos los niveles. En las mujeres gestantes ocurre lo mismo, pese a lo que en ocasiones se cree.  El ejercicio esta totalmente recomendado para evitar problemas propios del embarazo: dolor articular, edemas por cambios hormonales, ganancia excesiva de peso... El ejercicio físico no presenta riesgo, siempre y cuando

Centro de Alto Rendimiento de Surfing en Australia. La experiencia de nuestro preparador físico Rafa Selles.

El pasado verano, tuve la suerte de recorrer parte de Australia en furgoneta surfeando, y por supuesto de conocer a mucha gente vinculada al mundo del surf, que me podían ayudar a mejorar como profesional. En mi caso como preparador físico y fisioterapeuta especialista en surf. Durante esta aventura, tuve la suerte de colaborar con

YOGA, conoce un poco más de nuestra nueva actividad

El Yoga es una ciencia holística que abarca el plano físico, mental y espiritual. Su práctica aporta múltiples beneficios para la salud en todos y cada uno de dichos planos, ayudándonos a tomar consciencia de la conexión existente entre los mismos. La práctica del Yoga incluye diversos componentes esenciales como son el control de la

La fortaleza mental

“ La fortaleza mental y el corazón son aspectos más fuertes que algunas de las ventajas físicas que puedas tener. Siempre lo he dicho y así lo creo.” Michael Jordan ¿El campeón nace o se hace? Son muchos los estudios que han intentado dar respuesta a esta pregunta. ¿Genética? ¿talento? ¿entrenamiento?... Cuando alguien se acerca

Nuevo video del equipo Health&Sport Santander

Equipo de profesionales de Health & Sport Santander Fisioterapia, Preparación Física, Nutrición, Psicología clínica y deportiva. Os dejo el link de youtube: VIDEO HEALTH&SPORT SANTANDER   Mas info en www.healthsport.es

Entrevista a Carmen Pérez. Deportista, fisioterapeuta. Gran atleta y gran profesional.

Carmen Perez Ruiz, deportista de alto nivel, gran fisioterapeuta clínica e investigadora y estudiante de 5 de medicina. 1) Carmen, nos conocemos desde hace mucho tiempo, siempre se te han dado muy bien todos los deportes. Tenis, natación, surf, vela, y ahora, ¿rugby? .Cuéntanos esta nueva pasión, cuales son tus metas y hasta dónde te gustaría