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El calentamiento en el surfing

2017-02-01T15:09:18+00:00 Preparación física|

Todos sabemos que antes de realizar alguna actividad deportiva es esencial realizar un calentamiento. Para el surf también lo ha de ser. Buscamos unos cambios fisiológicos como son aumentar el flujo sanguíneo a los grandes grupos musculares, reducir la  rigidez articular o subir las pulsaciones entre otros; esto nos permite afrontar la actividad física reduciendo

Gran éxito en el “emerging nation programme” en Cape Town, South Africa

2017-02-01T15:09:18+00:00 Fisioterapia deportiva, Preparación física|

Quedan sólo dos días para que finalice el curso de los “ENP” , (proyecto de la R.F.E.V. & I.S.A.F.) aquí en Langaaban, un lugar increíble, perfecto para navegar y donde llevamos una semana trabajando con los atletas seleccionados aquí, en Sudáfrica. Mari Carmen Vaz (médico de la federación española de vela ) y Rubén Morán