Fisioterapia estética

//Fisioterapia estética

Ejercicio en el embarazo

El ejercico físico tiene muchos beneficios a todos los niveles. En las mujeres gestantes ocurre lo mismo, pese a lo que en ocasiones se cree.  El ejercicio esta totalmente recomendado para evitar problemas propios del embarazo: dolor articular, edemas por cambios hormonales, ganancia excesiva de peso... El ejercicio físico no presenta riesgo, siempre y cuando

Nuevo video del equipo Health&Sport Santander

Equipo de profesionales de Health & Sport Santander Fisioterapia, Preparación Física, Nutrición, Psicología clínica y deportiva. Os dejo el link de youtube: VIDEO HEALTH&SPORT SANTANDER   Mas info en www.healthsport.es

Beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva

La gimnasia abdominal hipopresiva (G.A.H)  es el ejercicio indicado durante el postparto por su efecto hipopresivo: crea una presión negativa en el abdomen que “recoloca” los órganos de la pelvis,ayudando a su recuperación espontánea y fortalece los músculos del suelo pélvico y la cincha abdominal. La G.A.H no es solo recomendable en el postparto ya