Preparación física

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Garazi Sanchez, seleccionada para la beca 2018 de Health&Sport.

La actual campeona de España 2017, disfrutará de los servicios de fisioterapia, nutrición y preparación física de Health&Sport Santander.             Ricky Bilbao, su entrenador, capitaneará su trabajo en el agua y coordinara junto con Mariana Morales y Diego Estrada el volumen de entrenamiento físico. Pedro Morales , Luis Morales, y

TRABAJO SERVICIOS MÉDICOS FESURF, DURANTE PASADO CAMPEONATO DE EUROPA EN MARRUECOS

El pasado mes de diciembre de 2016, se disputó en la playa de Anza en Agadir (Marruecos), el campeonato de Europa junior de surf. El objetivo de este post, es mostrar un poco el trabajo realizado desde los servicios médicos. Desde los servicios médicos realizamos varios tipos de trabajo, en primer lugar un trabajo anual,

Entrevista al deportista santanderino, Juan Lainz Abaitua.

  Juan Lainz Abaitua, para mí, uno de los mejores deportistas a nivel nacional. Con carácter tranquilo y amable, trabajador y guerrero hasta la médula. Compartimos unos minutos con él. 1)Desde pequeño todos los deportes se te daban bien, te daba igual patinar que jugar al ping-pong , pasando por el tenis, futbol, vela o

Mejora tu entrenamiento para “El Soplao” siguiendo estos consejos

La práctica deportiva regular, está asociada a unas consecuencias o alteraciones posturales propias. El conocimiento de estas alteraciones, nos ayudará a prevenir lesiones y poder acumular más minutos de entrenamiento que nos ayude a lograr nuestros objetivos deportivos. A continuación mostramos una serie de consejos que te ayudarán a evitar estas lesiones al preparar tu

Prevención del dolor lumbar en surfistas

La práctica deportiva regular de cualquier deporte, está asociada a unas consecuencias o alteraciones posturales propias del deporte. Es importante conocer estas alteraciones o consecuencias, para evitarlas en la medida de lo posible con un trabajo específico. Hoy en día esta necesidad es mayor, debido a que los surfistas se especializan a edades más tempranas,

Ejercicio en el embarazo

El ejercico físico tiene muchos beneficios a todos los niveles. En las mujeres gestantes ocurre lo mismo, pese a lo que en ocasiones se cree.  El ejercicio esta totalmente recomendado para evitar problemas propios del embarazo: dolor articular, edemas por cambios hormonales, ganancia excesiva de peso... El ejercicio físico no presenta riesgo, siempre y cuando

Centro de Alto Rendimiento de Surfing en Australia. La experiencia de nuestro preparador físico Rafa Selles.

El pasado verano, tuve la suerte de recorrer parte de Australia en furgoneta surfeando, y por supuesto de conocer a mucha gente vinculada al mundo del surf, que me podían ayudar a mejorar como profesional. En mi caso como preparador físico y fisioterapeuta especialista en surf. Durante esta aventura, tuve la suerte de colaborar con

YOGA, conoce un poco más de nuestra nueva actividad

El Yoga es una ciencia holística que abarca el plano físico, mental y espiritual. Su práctica aporta múltiples beneficios para la salud en todos y cada uno de dichos planos, ayudándonos a tomar consciencia de la conexión existente entre los mismos. La práctica del Yoga incluye diversos componentes esenciales como son el control de la

Nuevo video del equipo Health&Sport Santander

Equipo de profesionales de Health & Sport Santander Fisioterapia, Preparación Física, Nutrición, Psicología clínica y deportiva. Os dejo el link de youtube: VIDEO HEALTH&SPORT SANTANDER   Mas info en www.healthsport.es

Primera beca deportiva Health&Sport

El joven surfista cántabro de 17 años Gonzalo Gutiérrez, es el primer beneficiario de la beca deportiva Health&Sport. Esta beca, le ofrece a Gonzalo su servicio de alto rendimiento durante toda una temporada que consiste en un servicio anual de fisioterapia, planificación deportiva y preparación física, plan nutricional y asesoramiento por parte de la psicóloga deportiva.