Estrés crónico, trabajo a turnos y su relación con la obesidad
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¿Por qué es tan difícil mantener el peso perdido?
La obesidad es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, y aunque muchas personas logran perder peso a través de dietas y ejercicio, mantener esa... Read More
Grasas saturadas y colesterol vs azúcar, ¿cuál es el verdadero enemigo en las enfermedades cardiovasculares?
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Tratamiento dietético de la osteoporosis
La osteoporosis constituye un desafío creciente que aumenta de manera significativa con el envejecimiento, especialmente entre las mujeres. Se caracteriza por la disminución de la densidad ósea y un mayor... Read More
¿Conseguirá Chat GPT sustituir a los nutricionsitas?
La inteligencia artificial está de moda. Desde la aparición de chat GPT en nuestras vidas, cada semana hay noticias sobre nuevos programas para editar fotos, videos, desarrollar páginas web o... Read More
Los pilares de una dieta correcta
Los 3 aspectos fundamentales para confeccionar una dieta Cuando se trata de mejorar la alimentación y alcanzar objetivos de salud, los nutricionistas nos apoyamos en tres pilares esenciales. Estos tres... Read More
Suplementos deportivos, ¿de verdad funcionan? 2/2
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Suplementos deportivos ¿de verdad funcionan?(1/2)
La nutrición deportiva se ha convertido en un tema de gran interés en deportistas tanto profesionales como amateurs. Sin embargo, este campo está plagado de mitos, conceptos erróneos y desinformación.... Read More
Osteopenia y osteoporosis
El sistema esquelético es una red vital que brinda soporte, protección y movilidad a nuestro cuerpo. Los huesos, más que meros componentes estructurales, son tejidos dinámicos que están en constante... Read More
Dieta DASH
En España casi el 40% de la población mayor de 18 años padece hipertensión arterial. Esta patología afecta a órganos muy importantes como los riñones y el sistema nervioso así... Read More